ΜΥΣΤΙΚΑ
ΚΑΛΗΣ ΖΩΗΣ
Είναι δεδομένο πως όταν ζεις μια ζωή
αγχωτική, με πίεση και στρες η καθημερινότητά σου γίνεται μια ρουτίνα που
αναπόφευκτα βιώνεις χωρίς να την απολαμβάνεις, χάνοντας έτσι το νόημά της..
Και επειδή δυστυχώς δεν μπορεί κανένας μας να αποφύγει την πίεση της δουλειάς και το άγχος, απλά προσπαθούμε να συμβιβαστούμε μ’ αυτά και να καλυτερέψουμε την ζωή μας δίνοντάς της λίγο χρώμα.
Το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι ‘μόνο’ η
άθληση και η καλή διατροφή. Εκτός από αυτούς τους δύο παράγοντες λοιπόν, αν υιοθετήσετε
μερικές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, όπως να απολαμβάνετε συχνότερα
έναν περίπατο ή μια δραστηριότητα με τον/την σύντροφό σας η με την/τον φίλη/ο σας, και να χαμογελάτε πιο
συχνά τότε θα έχετε κάνει ήδη μια αρχή.
Σύμφωνα με καθηγητές πανεπιστημίου το γέλιο
επιδρά θετικά στην κοινωνία, καθώς απαλλάσσει τον άνθρωπο ή αν θέλετε τον
απομακρύνει για λίγο από προβλήματα καθημερινότητας και στεναχώριες, καθώς
αποτελεί αναγκαία προϋπόθεση για τη σωματική υγεία και πρωταρχικό κριτήριο
ψυχικής υγείας.
ΓΕΛΑΣΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ!!!
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΧΑΡΙΖΕΙ ΖΩΗ!!!
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου