"ΖΗΛΕΙΑ" Ο ΧΕΙΡΟΤΕΡΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΚΑΙ Η ΑΡΡΩΣΤΙΑ ΤΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Που πάει; που είναι τέτοια ώρα; τί να κάνει άραγε εκεί που είναι; με ποιούς να είναι;

Αυτά είναι τα πιοσυχνά ερωτήματα που κάνει κάθε άνθρωπος, στον εαυτό του, όταν ζηλεύει.


Η ζήλεια, ένας από τους χειρότερους παράγοντες μέσα στη σχέση που καταστρέφει όλο τον ρομαντισμό και την αγάπη στο πέρασμα του, ας μη μιλήσουμε για τον έρωτα...


Η ζήλεια είναι ικανή να οδηγήσει στον χωρισμό ξεκινώντας απο τσακωμούς και μίση. Η εκδήλωση της ζήλειας παίζει καθοριστικό ρόλο για την  πορεία και την ποιότητα της σχέσης.Και γιατί υπάρχει το συναίσθημα της ζήλειας όταν είμαστε ερωτευμένοι;
   Ο λόγος για τον οποίο αισθανόμαστε ζήλεια είναι γιατί πιστεύουμε ότι απειλείται η σχέση μας από κάποιο άλλο άτομο. Φυσικά θα πρέπει να διαχωρίσουμε τις κατηγορίες της ζήλειας, την απλή και την σοβαρή. Η διαφορά υπάρχει στην ποσότητα του απλού κινδύνου και της πραγματικής απειλής. Είναι δικαιολογημένος ο φόβος μας ή απλά είναι ένα προβληματικό σενάριο στο μυαλό μας;
   Όταν αναφερόμαστε σε απλή ζήλεια τότε σημαίνει ότι έχουμε σαφή στοιχεία που δηλώνουν ότι ο σύντροφος μας όντως ενδιαφέρεται για ένα τρίτο άτομο ή έλκεται από ένα τρίτο άτομο περισσότερο από εμάς. Όταν όμως δεν υπάρχουν απτά στοιχεία που να υποδηλώνουν τα παραπάνω και ο φόβος μας στηρίζεται σε δικές μας αρνητικές και παράλογες σκέψεις, τότε μιλάμε για μη απλή ζήλεια.
   Τα κύρια συναισθήματα κάτω από τη ζήλεια είναι ο φόβος και ο θυμός. Ο σύντροφος που ζηλεύει τον άλλον έχει την τάση να αισθάνεται μειονεκτικά για τον εαυτό του και δεν νιώθει ασφάλεια μέσα στη σχέση. Ο ζηλιάρης σύντροφος συχνά είναι αυτός που προκαλεί τις εντάσεις στη σχέση, είτε εκδηλώνοντας παράπονα που σιγά- σιγά κορυφώνονται και παίρνουν την μορφή επίθεσης, η οποία καταλήγει σε καυγά, είτε υιοθετώντας ακραίες συμπεριφορές, οι οποίες οδηγούν σε αποκοπή του ζευγαριού.
   Η ζήλεια συνδέεται άμεσα με την έλλειψη αυτοεκτίμησης η οποία οδηγεί σε σκέψεις του τύπου "ο σύντροφος μου πρέπει να ενδιαφέρεται και να σκέφτεται μόνο εμένα", "αν συναναστρέφεται με άλλες γυναίκες τότε μπορεί να βρει ενδιαφέρον σε κάποια άλλη και να τον χάσω", "κανένα άλλο άτομο δεν πρέπει να δείχνει ενδιαφέρον προς τον σύντροφο μου", "προσέχει την εμφάνιση του γιατί ψάχνει να βρει κάτι άλλο και να με αφήσει" και άλλες τέτοιες άσχημες και "θανατηφόρες σκέψεις οι οποίες δίνουν τροφή στην ζήλεια.
   Ο σύντροφος που αισθάνεται ζήλεια βιώνει έντονο άγχος και αναλώνεται σε καταστροφικές σκέψεις. Βρίσκεται σε συνεχή αμφισβήτηση και προσπαθεί να ελέγχει συνεχώς τον σύντροφό του. Δυσκολεύεται να χαλαρώσει μέσα στη σχέση και να την απολαύσει. Πολύ συχνά αισθάνεται πληγωμένος, συναίσθημα προερχόμενο από τη σκέψη και μόνο ότι μπορεί ο σύντροφός του να τον προδώσει.

Η υπερβολική ζήλεια δεν είναι σημάδι αγάπης αλλά εξάρτησης!